I denne episoden har vi besøk fra frisklivsentralen på Askøy. Dagens samtale dreier seg om spørsmål rundt hvordan kan vi trene og være mer fysisk aktive i livet, og hvordan vi kan trene hjemme. La deg inspirere til å ta enkle grep for å bedre din egen helse.

Alle har et selvbilde. Hvordan er ditt selvbilde? Selvbilder preger oss mer enn vi tror. Selvbilde kan være årsak til uhelse, eller en kilde til økt livskvalitet. Hvordan kan vi styrke vårt eget selvbilde?

Episode 10 - Selvbilde

Livet er ikke bare det du ser. En podkast om livsmestring og livskvalitet fra Norges Blindeforbund. Laget av Solvik syn- og mestringssenter.

Øyeblikk for livet

Hvordan er det å leve med en synshemming som gjør at synet forsvinner sakte men sikkert?  Vi har besøk av Tess Ueland som forteller om hvordan det er å leve med en synshemming som stadig er under utvikling.